冬季うつ(季節型うつ)

【冬季うつ】ということばをご存知ですか?

冬季うつとは、季節の変化に起因する「季節性感情障害」(季節性うつ病)のひとつ。
1984年に米国の研究者が新たな病気として発表しました。
季節性うつ病とはその名の通り、季節てきなものが大きくかかわってくるものです。

そのなかでもこの時期多いのが、【冬季うつ】。

簡単にまとめると…
期間 10月〜12月に発症、春まで続く
特徴 症状の出る時期が終わると回復する
うつとの違い うつ気分に過食、眠気が加わる
対応 病院受診を。
稀なケースですが、夏になる"うつ"もあるそうです。

冬季うつは日中に眠気がひどくなる、炭水化物などを欲し、体重が増えるなどのうつとはまた違った症状があらわれますので、春になれば治るからと思わず、早めの病院受診が大切です。

最近体がだるい、寝ても寝ても寝足りない…
そんな症状が続くようなら、【冬季うつ】かもしれません。


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